坐禅 きっかけに 京丹後市 掛津の婦人会にて 出張教室を開催させていただきました。
『坐禅＆自分でできる足つぼ教室』です
私の村の婦人会はもうすでになくなり 婦人会の活動を続けていることがじたいが素晴らしいです!!
網野町掛津にある 海蔵寺さんで 坐禅 宮本住職のお話しとココロを整えた後
自分でする 足つぼ療法のやり方です。
みなさん熱心にそして一生懸命に 足のツボ刺激しました。
便秘解消の反射区
記憶力アップ・ボケの予防の反射区は人気でした！
なかには 「健康になったろう！！と思って（（笑））」と 気合が入りすぎる人も。。。。
なごやかに 皆さんの質問にもお答えしながら お仕事終わりの時間でしたが 1日の疲れが取れるエクササイズになったと思います
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みなさんのご要望にお応えします！