先日の網野スポーツクラブによる体力測定の中でバランスチェックをさせてもらいました。
対象は少年少女スポーツ教室の子供たちでした。
サッカー・バスケット教室の子供です。
予想をうわまわる結果に各教室のコーチとともにおどろいた次第です。
本来 子供だからいっぱい動きまわって身体のゆがみも十分修復されているはず。。。。。。
でも 最近の子供のとこだから。。。少しゆがんでる子もいるのかな～と思っていました。
実際、整体院に何か症状を訴えてくる子はそうです。
バランスチェックの始めのほうでは
「ほらゆがんでるよ！！」
「まっすぐにしてごらん！」
「自分でみたら わかるかな？」
と 写真を撮ったり
みんなで後ろから見たりしていましたが
どの子もどの子も左右または、前重心・後ろ重心・猫背・ねじれなどなど
え
以前 新体操の講習でも紹介された ある先生の「フォースタンス」という考え方や「体癖」という
分け方とか先生方がいろいろ 研究し統計を取られて まとめておらます。
私も身体を触った経験や 新体操やバランス体操教室を通じて 感じたことやらを
もっと具体的に身近に整理したいという思いで今回はデーターを楽しみにしていました
その結果は思った以上のものでした。
今はそんなに大きな歪みでなくても。。。。。
この子供たちでこれからスポーツをしていくうえでも日常生活をしていく上でも
このままどんどんアンバランスを重ねたら 負担になっていくところが でてくるであろうということは 自覚してほしいと思いました。
具体的に
どんな姿勢でテレビみてる？勉強のノート書く時の姿勢は？
子供たからどんなことしたって大丈夫っ てわけではないんだよ～
ましてスポーツで頑張っていきたいと思うのなら自分の体をちゃんと管理するのは大切だよ！！
っていう話もさせてもらいました。
新体操のルールでも左右の均衡！！が大切といわれて
演技の中でも左右がバランスよく使われていないと減点されます。
サッカーのコーチも 最後はトラックの反対回りをして おわったりもすると言われていました。
こらからもどんどんバランスチェックを通じて自分の体に気がついて ほしいな。。。。。と
実感した1日でした。
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