毎週火曜日
美・姿勢塾はTwin POLE revolution walkをお天気がよければ
途中が丘公園のバスケットゴール前でやります
AM１０時～１１時 のち自由にウォーキグ
参加費２０００円 （別途ポールレンタル代３００円）１０分前にはお越しください。
お申込みお問い合わせ 0772-62-1882
**必ずお問い合わせください。現在メンバーさんには毎回メールで２Fか？Twinポールか？連絡しております
雨天の場合はSun里（さんり）２Fに変更 体幹・コアコンディショニングエクササイズ
運動しなくては。。。。と思い
歩くだけでは面白くないと。。。。と思い
ポールウオーキング!!これなら。。。。と思い
もっと面白いことないか。。。。。と思ってたら出会った
TWINポールレボリューション❣❣
もっともっと美しく歩くために２本のポールを使って。。。。
有酸素運動・バランス力・体幹力・持久力アップ!!ダイエット効果!!期待!!
