グループレッスン

美・姿勢塾 Sun里2Fスタジオ

【美・姿勢塾】
18年の運動指導歴 と15年の整体施術歴。10数年の新体操クラブ指導歴
一緒にカラダを正しく、使うこと・動かすこと
の大切さと楽しさを共有してきました!!
カラダの発見についてはきりがなく、皆様にお伝えする時間がとても楽しいです。
コロナ禍でモヤモヤ
カラダを動かしてストレス解消。
免疫力アップに努めたいと開催します。
アルコール消毒・換気・マスク・横並び・人数制限
***体調が悪い場合はご参加ご遠慮ください。

ご協力よろしくお願いします
4月13日(火) 10:00~50分/11:15 ~50分
4月16日(金) 18:30~50分
<内容>
〇カラダのバランスチェック
〇カラダのほぐし、ストレッチ
〇骨盤底筋エクササイズ
〇ピラティス
〇コアコンディショニングなど
<参加費>  2000円
<持ちもの>  マスク・水分・ヨガマット ・ひめトレポール(2900円/貸し出し300円)
『美姿勢塾』新メンバー募集中♬
お問い合わせ・お申込み お電話 0772-62-1882

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