サンセットTwinポール®エクササイズ 5月31日(水)18:15 ~ - 女性専門整体院 - 癒し空間Sun里(さんり)

ツインポールウォーキング

サンセットTwinポール®エクササイズ 5月31日(水)18:15 ~

夕日と海をバックに
Twinポール®エクササイズしませんか?
Twinポール®エクササイズは 肩回りから背中のほぐし効果抜群です。
人間の歩くという基本動作を美しく
2本のウォーキングポールを支えにして
立位のままで体幹トレーニング!

また柔軟性・歩くために必要な筋力・軸を楽しく
知らない間にできてくるのも特徴の一つ
なにはともあれ
素敵なシチュエーションでするとココロもカラダも開放されること間違いなし。。。
楽しみたい仲間募集中♪
楽しく体を動かした後は
夕日をバックにあんなポーズやこんなポーズで写真撮影(ドローンも飛ぶかも?)しまーす。

八丁浜シーサイドパーク 芝生広場
ダイジェスト版につき、20分程度を予定しています。
5月31日(水)18:15~20分程度  (18:00 集合)
参加費 1000円(税込) (貸出ポール(300円)には限りがあります)
詳細はご希望の方にお知らせいたします(Sun里のラインからの申し込みもOKです)
【京丹後市チャレンジデーにエントリーします!!】
お申込み0772-62-1882

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