夕日と海をバックに
Twinポール®エクササイズしませんか？
Twinポール®エクササイズは 肩回りから背中のほぐし効果抜群です。
人間の歩くという基本動作を美しく
2本のウォーキングポールを支えにして
立位のままで体幹トレーニング！
また柔軟性・歩くために必要な筋力・軸を楽しく
知らない間にできてくるのも特徴の一つ
なにはともあれ
素敵なシチュエーションでするとココロもカラダも開放されること間違いなし。。。
楽しみたい仲間募集中♪
楽しく体を動かした後は
夕日をバックにあんなポーズやこんなポーズで写真撮影（ドローンも飛ぶかも？）しまーす。
八丁浜シーサイドパーク 芝生広場
ダイジェスト版につき、２０分程度を予定しています。
５月３１日（水）18:15～20分程度 (18:00 集合）
参加費 1000円（税込） （貸出ポール（300円）には限りがあります）
詳細はご希望の方にお知らせいたします（Sun里のラインからの申し込みもOKです）
【京丹後市チャレンジデーにエントリーします！！】
お申込み０７７２－６２－１８８２