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美・姿勢塾— いい姿勢!?って??

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『美・姿勢塾』

教室参加の方

教室開始前  会場に到着するなり 「先週膝がいたかった。。。。。」
え! 何?何? 先週のロコモチェックは がんばりすぎると 膝にも負担になるので。。。。

念入りにウオーミングアップをしましたが。。。。。。

「痛くなったんですか?」ともう一度聞くと

「いえいえ 痛かったのが痛くなくなって ありがたーーーい!!!」 というお話でした。

良かった!よかった!!

この方 体操教室となるものに参加したのが 今回まったくはじめてだそうです。。。

「この教室の何に惹かれて参加したのですか?」 と聞くと
「『姿勢』という言葉に惹かれました!! 」と
姿勢をよくしたい!姿勢を気にしている! 姿勢を意識している!という方が 整体院でも多いです。

けれど 間違った意識を持って逆に姿勢を意識するばかりに 腰を痛めたり 背中が痛くなってご来店される方が多いです。

そこのところを この教室でしっかり知って実感していただきたいです。

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