コラボ企画！！【ビーチクリーン×ツインポールⓇエクササイズ】
ビーチクリーンで綺麗になった海を目の前に
ツインポールエクササイズでカラダもココロもリフレッシュ
日時：9月23日(土)
10:00 三津漁港集合
ビーチクリーン
10:45頃から 三津漁港にて
ツインポールエクササイズ♪(約20分)
参加費：ビーチクリーンコラボ特別価格！
通常1,500円⇒1,000円(ポールレンタル料込)
※収益の一部は三津の灯台アートプロジェクトへ寄付いたします
持ち物：水分・タオル・帽子
動きやすい服装・動きやすい靴
お持ちの方はウォーキングポール
※水分は必ずお持ちください
※両手があくように荷物はリュック等に入れてください
定員：先着10名
当日の飛び入り参加もお待ちしております
※定員に達した場合はすみません！
※ポールの数に限りがありますので事前にご予約ください。
※最低開催人数3名より
＊お問い合わせ・ご予約
TEL：0772-62-1882
公式LINE：https://lin.ee/iYMUuqU
Instagram： @iyasi.sunri または @twin.bishisei
【ツインポール®エクササイズって何？】
ツインポール®エクササイズは
2本のポールを支点に
関節への負担が少なく
姿勢改善に集中できるエクササイズです。
低負荷のトレーニングで、
どの年代でも、初心者でも、安心して参加できます。
美しい海をみながら、体を引き締め、
どんどん美しい姿勢を目指します。
整体のようにカラダが整い、
新体操のようにしなやかに美しく！
アウトドアで運動を楽しみたい方
気持ちいい〜！！を感じたい方お待ちしています
@iyasi.sunri @twin.bishisei @komorinaoko
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イベント詳細は↓
@mitsu.no.todaicoffee
◆タイムテーブル
10:00 ビーチクリーン集合（三津漁港 10:30頃まで）
10:45 ツインポールエクササイズ
Sun里 （20分間 参加費 1,000円）
13:00 ワークショップ
（随時受付、14:30最終受付 参加費 各500円）
「おうちに眠っている画材を使って海の中を描いてみよう」余根田直樹
14:00 筆文字アートパフォーマンス
すまいるねーむ できるこ
15:30 音楽パフォーマンス ATOWA
16:30 ワークショップパフォーマンス
「風を績む」高橋臨太郎
◆フード＆ドリンク 11:00〜
野木源（新米おむすび）
crepe and whip（クレープ）
幸せの黄金たい焼き
kitchen loco loco（ミニハンバーガー）
京わびすけ（みたらし団子）
OTUKA（パン）
琴引の塩工場（塩プリン、塩サイダー他）
三津の灯台珈琲（コーヒー他）
◆出 店 11:00〜
すまいるねーむ できるこ 筆文字あーと
Sun里 ワークショップ 足相「足を観て、金運がわかる？」
Kaico 参加型アートプロジェクト「町を縫う」出張ワークショップ
（日本遺産「ちりめん回廊」をまち歩きして見つけた町の形・模様を縫うワークショップ。参加無料）