リフレッシュ

  1. 京都 京丹後 ダンスでカラダを整えよう!

    Sun里のカラダを整える方法〇整体施術〇ピラティス〇コアコンディショニング〇ストレッチ〇ほぐしいろいろあります。いろんなことをやっています。

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  2. カラダからの信号-だるさ

    最近階段のぼるのがしんどくないですか?少し歩くと足がだるく感じませんか?机に知らず知らずに頬ずえついていませんか?足がよくつりませんか?朝起きても、なんだか疲れがとれていない気がしませんか?夜はぐっすり眠れますか?首・肩まわりがずっしりと重い などなど本当は休んだ...

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  3. Group Meeting Conference People  - Peggy_Marco / Pixabay

    カラダが硬くなる原因? 

    カラダが硬くなる原因 たくさんのお客様のお話を聞いていて「私カラダが硬いんです!!」という方①カラダが硬い!→ 関節の可動域が悪く、柔軟性が低い!?!?②カラダが硬い!→ よく使われている筋肉が硬くなってはっている!?お客さんが使われている言葉はおもに①私はよくお客さんにいうのは②のほうだと思い...

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  4. 親子リフレッシュ体操教室 11月11日(水)かぶと山こども園

    親子リフレッシュ体操教室11月11日(水)10:00〜11:30 京丹後市教育委員会こども未来課                  京丹後市教育委員会生涯学習課場所 かぶと山こども園キッズクラス(どこの地域からも参加できます。

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  5. ナイト☾ツインポールレッスン!!

    【ツインポールレッスン夜の部🌙開講!】日時:10月29日(木) 18:30~19:30(10分前にはお越しください)場所:丹波小学校体育館...参加費:2000円 ポールレンタル代300円持ち物:水分・タオル・室内用シューズ・お持ちの方はウォーキン...

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  6. 親子リフレッシュ体操教室

    10月14日(水)10:00〜11:30京丹後市弥栄こども園ママと子どもたちのカラダを動かして、リフレッシュ💕コロナ禍の中 おうち時間ばかりで少しストレスたまっていませんか?検温マスクアルコール消毒ソーシャルディスタンスにつとめながら、...

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  7. 親子リフレッシュ体操教室 9月9日(水)10:00~11:00

    9月9日(水)10:00〜11:00京丹後市大宮保健センターママと子どもたちのカラダを動かして、リフレッシュ💕コロナ禍の中検温マスクアルコール消毒ソーシャルディスタンスにつとめながら、楽しい時間を過ごせたら、と思ってます。

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  8. twinポール®エクササイズ‼

    コロナに負けないカラダづくり既存の教室は継続開催しています。美姿勢塾は より安全のために通常の2Fのスタジオから飛び出し広い体育館で Twinポール®エクササイズをしています。毎週火曜日AM 10:00~11:00ツインポールエクササイズを開催いたします。

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  9. ママのメンテナンス教室

    今日は、京丹後市親子リフレッシュ体操教室‼️ベビークラスでした。赤ちゃんは、泣く事で、インナーマッスルを鍛えています。赤ちゃんの発育、発達には、カラダの土台づくりの大きな意味があります。目の前の赤ちゃんは、カラダの使い方、動かし方の先生です。

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  10. ✴︎親子リフレッシュ体操教室✴︎

    ✴︎親子リフレッシュ体操教室✴︎12月11日(水)大宮保健センター10:00〜11:00(自由時間11:00〜11:30) ⭐️ベビーとお母さんのための体操教室です。

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Sun里はカラダの悩みを抱えるあなたを温かく歓迎します。
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