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リフレッシュ
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7.252021
京都 京丹後 ダンスでカラダを整えよう!
Sun里のカラダを整える方法〇整体施術〇ピラティス〇コアコンディショニング〇ストレッチ〇ほぐしいろいろあります。いろんなことをやっています。
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6.122021
カラダからの信号-だるさ
最近階段のぼるのがしんどくないですか？少し歩くと足がだるく感じませんか?机に知らず知らずに頬ずえついていませんか？足がよくつりませんか？朝起きても、なんだか疲れがとれていない気がしませんか？夜はぐっすり眠れますか？首・肩まわりがずっしりと重い などなど本当は休んだ...
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6.52021
カラダが硬くなる原因？
カラダが硬くなる原因 たくさんのお客様のお話を聞いていて「私カラダが硬いんです！！」という方①カラダが硬い！→ 関節の可動域が悪く、柔軟性が低い！？！？②カラダが硬い！→ よく使われている筋肉が硬くなってはっている！？お客さんが使われている言葉はおもに①私はよくお客さんにいうのは②のほうだと思い...
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10.192020
親子リフレッシュ体操教室 11月11日（水）かぶと山こども園
親子リフレッシュ体操教室１1月１1日(水)10:00〜11:30 京丹後市教育委員会こども未来課 京丹後市教育委員会生涯学習課場所 かぶと山こども園キッズクラス（どこの地域からも参加できます。
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10.92020
ナイト☾ツインポールレッスン!!
【ツインポールレッスン夜の部🌙開講！】日時：10月29日(木) 18:30～19:30（10分前にはお越しください）場所：丹波小学校体育館...参加費：2000円 ポールレンタル代300円持ち物：水分・タオル・室内用シューズ・お持ちの方はウォーキン...
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10.62020
親子リフレッシュ体操教室
１０月１４日(水)10:00〜11:30京丹後市弥栄こども園ママと子どもたちのカラダを動かして、リフレッシュ💕コロナ禍の中 おうち時間ばかりで少しストレスたまっていませんか？検温マスクアルコール消毒ソーシャルディスタンスにつとめながら、...
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8.302020
親子リフレッシュ体操教室 9月9日（水）10:00～11:00
９月9日(水)10:00〜11:00京丹後市大宮保健センターママと子どもたちのカラダを動かして、リフレッシュ💕コロナ禍の中検温マスクアルコール消毒ソーシャルディスタンスにつとめながら、楽しい時間を過ごせたら、と思ってます。
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3.262020
twinポール®エクササイズ‼
コロナに負けないカラダづくり既存の教室は継続開催しています。美姿勢塾は より安全のために通常の２Fのスタジオから飛び出し広い体育館で Twinポール®エクササイズをしています。毎週火曜日AM 10:00~11:00ツインポールエクササイズを開催いたします。
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12.112019
ママのメンテナンス教室
今日は、京丹後市親子リフレッシュ体操教室‼️ベビークラスでした。赤ちゃんは、泣く事で、インナーマッスルを鍛えています。赤ちゃんの発育、発達には、カラダの土台づくりの大きな意味があります。目の前の赤ちゃんは、カラダの使い方、動かし方の先生です。
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12.32019
✴︎親子リフレッシュ体操教室✴︎
✴︎親子リフレッシュ体操教室✴︎12月11日(水)大宮保健センター10:00〜11:00(自由時間11:00〜11:30) ⭐️ベビーとお母さんのための体操教室です。
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Sun里はカラダの悩みを抱えるあなたを温かく歓迎します。
その身体の悩み、相談してみませんか？
癒し空間Sun里（さんり）
〒627-0041 京都府京丹後市峰山町菅267-4
電話 0772-62-1882 / 定休日 日・祝
| 月/水/木/金 | AM10:00～PM6:30 |
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| 火/土 | AM10:00～PM3:00 |
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