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カラダを正しく使う!?

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慢性的な不調!

痛いから動かせない!!  動かせないから よけい筋肉が硬直して
可動域が狭くなる  それによって他のかばった部分も負担になる!

このように悪循環が続きます!!

なかには  いろいろな原因の方がおられるので  一概には言えませんが

今まで  多くのそんな方たちに出会ってきました。

「じゃあ  動かす?」「筋トレ?」 「運動苦手 !」 「頑張って歩いたら  痛くなった!」  「歩きすぎ?」

「いつも  運動してるのになぜ?」

骨格が正しい使い方だと負担になる筋肉が少なくてすむんです

柔軟にしなやかに動く筋肉は 血液のポンプの働きをよくしリンパの流れもよくなります。

なので 凝り物質 乳酸 老廃物のすみやかな流れと排泄がうまくいきます

逆に  ゆがんだ骨格では 緊張して硬くなった筋肉 圧迫された血管  神経  リンパの流れ

溜まる老廃物 筋肉疲労物質で  凝り、 だるく重い疲労感のあるカラダ 神経圧迫による痛み!!

以前から  ブログに書いている  「原因と結果の法則」というように

その人その人の カラダが 教えてくれるものがあります

中には 今の痛みや 不調が根本の原因でないときもあります

そうなってしまったカラダはどんな日常生活を営んでいたのか

整体しながら いっしょにそうなってしまった習慣を探します

骨格をゆがめてしまった筋肉 歪んだ骨格のために負担になった筋肉は修正し

骨格をニュートラルにもどし うまく使えていなかった筋肉 サボりがちな筋肉を正しく使えるように どう意識したらいいか?

日常の姿勢・歩き方・すわり方・仕事でのカラダの使い方を
アドバイスさせていただいてます。

本当に  素直にやってみている人のカラダの変化にも驚きます

自分自身で 自覚をもって こころよい カラダ造りをしてほしいと

一緒に改善への道を探しています

それによってあきらめない! カラダは、変化する!  カラダの可能性はすごい !

と 日々感じています

電話でよく 聞かれます

背骨の歪みとかも 治してもらえますか? 骨盤の歪みも 治してもらえます??

う~~ん  電話でこのことを うまく説明できないことが多いです

一度  是非  来院して Sun里の整体を  試してください

最新予約状況    0772-62-1882

運動指導

パーソナルトレーニング      美・姿勢塾 Sun里2F

 

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コメント

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  • コメント (1)

    • 藤井
    • 2016年 1月 29日

    よろしくお願いします。

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