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Iさんから ダイエットコースを終えて。。。

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ダイエットプログラム参加のIさんに

今後の維持コントロールのためにも振り返ってもらいました。

メールでブログ掲載を快く承諾いただきました 。

「優秀でしたよね」の言葉に
「気を抜きすぎて ・・・・・ でも 最終的には減っていたので私的にはうれしいです」 と P1010046_convert_20080424155310_convert_20080424160503.jpg
朝食を抜いたとありますが 彼女は
「以前は食べていなかったけれど食べないといけないと思って食べていたら・・・食べると結構しんどかった」と言われたので
「食べなくてもいいいという考え方もありますが。。。。
健康のため朝食を抜くほうがいいといわれる医学博士もおられますよ。
体がしんどいと言っているなら 健康のためには無理しないのがいいかもしれませんね 。」
と言う事で今はそれで快調のようです

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