運動不足のために歩こう!!と思って。。。。
ただ歩くだけよりと思って。。。。。
見つけた!!　『ノルディックウォーキング❣❣』
もっともっと
面白いこと!!と思って
見つけた!!　『TWINポールレボリューション❣❣』
美しく歩くために。。。
２本のポールを使って

有酸素・体幹バランス・筋力・調整力と効果がうれしいおいしいエクササイズ
やってみたらわかる楽しいエクササイズ!!

6月2日（火）　AM　9:30～10:30　　（10分前にはお越しください）
峰山町　五箇小学校　グランド

会費2000円　　持ち物　　水分・ウォーキングポール・タオル・帽子（ポールレンタル代300円）
今回は雨天の場合は中止です　　（最小開催人数3名より）要:申込み
ご興味のある方は　お問合せください。（レンタルポールの数がありますので）

0772-62-1882　癒し空間Sun里（さんり）女性専門整体院

Twin Pole®とは

２本のポールを使いこなすことで
正しい姿勢に必要とされる体幹・バランス・ストレッチング・ダイエット・ボデイメイク・ウォーキング・リラクゼーション
など全身を使うエクササイズです。

そしてさらにTwin Poleは
基本となります人の歩行を特別に考えています。
全ては自分の足で立つ・歩く・
自分の力で切り開くことが大切だと考えるからです。
2本のポールで身体が出来上がった先は
もっと美しくそして身体の可能性を求めます。