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セルフケア
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6.202021
庭木の剪定の運動強度！
田舎？この辺の地域ではよくみる光景？ 庭木の剪定。以前にお客様が「切狭を使って腕をずっと上げて1日中、切っていた！」腕がパンパン、背中がガチガチでした。今日、とうとう、私も初体験電動ですが 庭木の剪定をやってみました。だんだん面白くなって。
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6.162021
全国 オンライン相談室 女性のお悩み集まれ3日坊主！？
私は三日坊主です。いろんなメンテナンスのエクササイズを知っていても3日と続きません。だから、私はお客様とエクササイズをするのが好きです。続かないと言っても体操教室は20年、整体は16年、新体操クラブも20年皆様がいるから続けられています。
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5.252021
カラダのリセットの方法？？
"カラダのリセットって？何？"どんなイメージがあるのか？みなさんは どのようにこの言葉を聞いているか？『美姿勢塾』のメンバーさんに聞いてみました。
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5.62021
わかっちゃ~いるけどやめられない！？
スマホ時間。。。。。「3時間以上は 目の下にくまができる！？」最近、目の下のクマが気になって改善方法を検索していたら。。。。上の言葉がヒット！！そうだろうな~ とわかっていても。。。やめられない!!肩の不具合から 首または 手首まで 全部それのせいだとわかっているけど。。。。
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5.12021
カラダの動かし方のイメージ力抜群の視覚障害の方
【視覚障害の方とご一緒にオンラインストレッチ教室】一般の方でも苦手な方が多いネットの接続！！私も毎回ドキドキしています。それなのに、この意欲とチャレンジ精神が素晴らしいと頭が下がります。皆さん時間前にキチンとお揃いで。。。。
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4.282021
オンライン相談会(無料）
こんにちは~女性のための整体院 癒し空間Sun里の小森直子です。遠方でSun里にご来店できない方、コロナ禍で外出が不安な方へ「オンライン相談会」を開催したいと思います！オンライン相談会って？？現在Sun里は、感染予防対策を徹底しながらOPENしております。
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3.292021
ストレッチが先か？筋トレが先か？
最近のお客様、コロナ禍でおうち時間が長くなったからか？いろいろエクササイズとか筋トレとかをされています。けれど何がいいのか？ あってるのか？ 思うように結果が出ないというお悩み。。。
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3.222021
いつもそんなに手が温かいのですか？
『いつもそんなに手が温いんですか？』 私の手には、パワーがあります。(笑) って、 そんな不思議な人では、ありません💦 普通の人です。
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3.172021
自分のやりたいエクササイズ♡
やっぱりカラダを動かすことは好きです。毎日仕事をしていますから、自分のやりたいようにはできていません。ひとりですればいいのですが。。これまた できません(´;ω;｀)なぜなら、3日坊主だからです。私のやりたいエクササイズをしたい。まず、私のお悩み。。。。
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Sun里はカラダの悩みを抱えるあなたを温かく歓迎します。
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