パーソナルトレーニング

《あなたの願い、導きます》
☑ 姿勢改善したい方
☑ 痛みや不調のないカラダを維持したい方
☑ メンテナンスを求めている方
☑ 洋服のサイズダウンしたい方
☑ 下半身が気になる方

DSCN1885.縮小jpg

身体を動かしたいけどどうやって??
など思っている方へ!

Sun里では「どうしてこうなるのですか?」
「運動不足ですか?」
「何かしないといけない!」

などの声をよくお聞きします
私達には日々生活を送りながら、よく使われていて負担になってる筋肉と
あまり使われていなくて働きが低下している筋肉と
2通りあります。
このバランスが悪くなり、コリ、ハリ、痛みに繋がっているお客様を
日々たくさん施術しています。

施術後の身体をどのように使いどのように管理していくか
=『正しい身体の使い方の習得』を
ピラティスやコアコンディショニングを通じてお客様にお伝えしていくことが
大切だと考えます。

整体施術により 固まった筋肉を緩め
関節可動域を広げ
歪みを整えると
症状は改善されて、楽になります。

その後また以前と同じ生活習慣、
身体の使い方により、
同じ身体のアンバランスな使い方の癖や
不調を繰り返されるお客様にもおられます

根分的な身体の改善とは!!
整体で身体を整えたあとは、
維持、メンテナンスしていくことが
大切だと考えます。

機能低下していく運動器、
過度に負担になる筋肉を
バランスよく使う(運動する)こと!!

巷にたくさんある運動方法
身体は一人一人違います。
どこの関節が動きにくく、
どこに負担がかかっていて
どうすればそこを意識して動かすことができるのか?
整体師がマンツーマンでその方のレベルにあったエクササイズを指導させていただきます

☆姿勢美人アドバイザー ☆

パーソナルトレーニング 5000円  約45分

Sun里が初めての方へ
最初は

お試し整体★整体(5000円)+足つぼ療法(1000円)=6000円 を
5000円
をうけられることをお勧めします
カラダがどのような状態なのかがご自身でもよくわかります。

さらに個別のエクササイズプログラムを組みやすくなります。
整体と同じようにパーソナルトレーニングのタブでご都合のよい日時でご予約してください。
ご予約状況 当日予約OK 
初めてのお客様へ

(再生すると音がでます。ご注意ください)



Sun里はカラダの悩みを抱えるあなたを温かく歓迎します。
その身体の悩み、相談してみませんか?


癒し空間Sun里(さんり)
〒627-0041 京都府京丹後市峰山町菅267-4
電話 0772-62-1882 / 定休日 日・祝

月/水/木/金 AM10:00~PM6:30
火/土 AM10:00~PM3:00

予約状況を確認後、LINE@もしくは電話にてご予約ください。ご予約受付時間外OK!

LINE@ではご登録後1:1トークでお名前入れてご連絡いただければ、優先的にキャンセルをお知らせいいたします(1:1トークすることもできますが、当日の対応は出来かねますご了承ください)
ページ上部へ戻る