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カラダが楽になり、快適に暮らせるためのエクササイズ

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ヨガ?ピラティス?いったい何??
Sun里のエクササイズは
整体、ピラティス、コアコンディショニング、
足の反射区療法、ウォーキングポールを使ったツインポール

 

ヨガ?ピラティス?いったい何??
Sun里のエクササイズは
整体、ピラティス、コアコンディショニング、
反射区療法、ツインポール
もっと言えば
新体操、バレエ、コアキッズ、リズムトレーニング
さらにさらに
〇〇や〇〇も… ☺︎
いろんなジャンルのいろんな要素が
これまで20年間
色んな方のカラダを見続けてこられた
直子先生の手によって織り上げられたもので
だからこそ
子どもから大人まで
いろんなカラダいろんな生活いろんな目的
一人一人にぴったりフィットする
そんなエクササイズだと私は思っています。
何より直子先生の考え方がすごいんです、、
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