ノルディックウォーキング

  1. 京都 秋空ツインポール®エクササイズ

    秋晴れの下でのツインポール!天高く…ポールも高く、秋空へ《秋空ツインポール》日時:11月10日(火) 10:00~11:00場所:途中が丘公園 バスケットゴール前(10分前にはお越しください)雨天の場合は中止です。

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  2. 秋空に向かって~ Twinポール®エクササイズ♪

    趣味の『ノルディックウォーキング❣❣』もっともっと面白いこと!!と思って見つけた!! 『TWINポールレボリューション❣❣』美しく歩くために。。。

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  3. 【ツインポールレッスン夜の部開講!】

    【ツインポールレッスン夜の部🌙開講!】日時:9月30日(水) 18:30~19:30(10分前にはお越しください)場所:丹波小学校体育館...参加費:2000円 ポールレンタル代300円持ち物:水分・タオル・室内用シューズ・お持ちの方はウォーキンク...

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  4. サンセットTWINポール®エクササイズ本日中止いたします

    サンセットツインポール®エクササイズに申し込みいただいたメンバー様へ先日ご案内いたしましたサンセットツインポール®エクササイズは中止といたします申し込みいただき、楽しみにしていたメンバー様申し訳ございません>梅雨の長雨が続き、各地で大変な被害が出ております。

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  5. 歩く楽しさ❣

    「運動不足なんです!」だれもがよく口にされます。「わかります。わかります。私も同じです。」いうと「先生は違うでしょ!!」と言われてしまいます>とどうも私はすごく運動しているイメージです。

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  6. 美姿勢塾は青空Twinポール®エクササイズ!

    運動不足のために歩こう!!と思って。。。。ただ歩くだけよりと思って。。。。。

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  7. 歩くということ!

    コロナ自粛生活で得た時間ノルディックウォーキングタイム始めのころは 京丹後のウォーキングコースをいろいろ探索していましたが、だんだんに京丹後市内の公園、漁港などの駐車場がほとんど閉鎖され自宅から歩くしかなくなってしまいました>そのお蔭で地元の良さをいっぱい発見することができました...

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  8. 日に日に基礎代謝が下がる!?

    新型コロナウイルス感染防止のための全国緊急事態宣言により美・姿勢塾 Sun里2F、丹後リズム新体操クラブ、Twin Pole ®レボリューション 整体バランス体操教室・出張教室など現在すべて自粛で休講となっています。

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  9. コロナストレス!!

    何がストレスで、いえ。。みんな我慢しているから。。。でも、もやもやする。ずっとマスクしているから?そんな時はカラダを動かす。海を見にいく。美味しいものを食べる好きなことをする笑うとりあえず寝るコロナでいろいろできないことあるけど。。。。

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  10. Twinポール®エクササイズ&ノルディックウォーキングイベント報告でーす

    先日開催されました10月16日(水)『ツインポール®︎&ノルディックウォーキング&坐禅』のご報告でーす。

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