柔軟性

  1. Group Meeting Conference People  - Peggy_Marco / Pixabay

    カラダが硬くなる原因? 

    カラダが硬くなる原因 たくさんのお客様のお話を聞いていて「私カラダが硬いんです!!」という方①カラダが硬い!→ 関節の可動域が悪く、柔軟性が低い!?!?②カラダが硬い!→ よく使われている筋肉が硬くなってはっている!?お客さんが使われている言葉はおもに①私はよくお客さんにいうのは②のほうだと思い...

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  2. カラダが楽になり、快適に暮らせるためのエクササイズ

    ヨガ?ピラティス?いったい何??Sun里のエクササイズは整体、ピラティス、コアコンディショニング、足の反射区療法、ウォーキングポールを使ったツインポールヨガ?ピラティス?いったい何??S...

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  3. Sun里の人気のパーソナルトレーニング!お客様の声

    Sun里のパーソナルトレーニングはカラダを施術した整体師がお客様自身が自分の身体を感じ、カラダをどう動かすか?どんな誤動作になっているのか? 正しいカラダの使い方を身につけることをお手伝いします。マンツーマンでお一人お一人に合わせたトレーニングできます。今人気のメニューです。

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  4. 《ナイトツインポール🌙》11月26日(木) 18:30~19:30

    《ナイトツインポール🌙》日時:11月26日(木) 18:30~19:30(10分前にはお越しください)場所:丹波小学校体育館参加費:2000円  ポールレンタル代300円持ち物:水分・タオル・室内用シューズ・お持ちの方はウォーキングポールー...

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  5. 網戸の張替え 3メッツ⁉

    今日のおうちエクササイズ生まれて初めて 網戸の網の張替えをしました。YouTubeを見て道具と材料を揃えて息子と。。。カラダの硬い息子 張替えにも股関節の柔軟性、足首の柔軟性も必要です。この作業は3メッツぐらいでしょうか?そんな風に考えて活動量を増やしていくのもいいかと。。。

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  6. TWINポール®レボリューションwith網野高校体操部&シニア

    教育関連事業世代を超えた共生をテーマにプログラムはどの世代に対してのバリエーションの多いTwinポール®レボリューション高校生がシニアに指導するというこの事業全2回まず1時間は 高校生にTwinポール®レボリューションを体験してもらました体操部というこ...

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  7. 森脇健児さんと一緒に!?KBS京都撮影?

    9月19日(火)丹後リズム新体操クラブのレッスンに!?森脇健児さんとチキチキジョニーのまりさんとゆみこさんのお二人と一緒に。。。いつもとまた違った楽しいレッスンができました消極的な子供達だけど。。。さすが~森脇さんの盛り上げで♬放送日は。。

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  8. 第8回丹後リズム新体操クラブの写真 NO1

    7月10日に行われた 丹後リズム新体操クラブ主催の演技発表会暑い中たくさんの人たちに観覧しただいてありがとうございました>https://youtu.be/-zqReywX07Yまだ 入ってて間もない子供達も本番の集中力を発揮してとてもがんばりました!!後半の個人演技10名...

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  9. 新体操とバレエのための柔軟性と体幹・体軸のトレーニング

    H28年4月30日(土)に小3年生~高校生までの 新体操・モダンバレエのメンバー対象の【柔軟性と体幹・体軸のトレーニング】を開催しました。いろんな団体で一緒にレッスンすることはお互いに刺激になりいい緊張感がうまれます。

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  10. 新体操とバレエのための柔軟性と体幹・体軸のトレーニング

    新体操クラブブログ更新しました!!2016/4/23...

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